Mežs iedvesmo…

Pirmie soļi mežā tiek sperti ar patīkamu sajūsmu. Pirmās dziļās ieelpas novērtē priežu smaržu un jūras tuvumu, kājas min dzīvīgi zaļās krāsas sūnu paklājus, bet acis, izdzirdot aktīvo dzeņa kalšana, veras uz augšu, pūloties to saskatīt! Kaut kur aizskrien ķirzaka, kaut kur rosīgi pulsē skudru pūznis, kaut kur sasaucas sēņotāji un ogotāji, kaut kur pa meža taku kāds uz sava velosipēda dodas ikdienas gaitās… Virši zied bagātīgi, brūklenes un mellenes gozējas cauri koku galotnēm iespīdošajos saules staros… Brienu tālāk un baudu katru soli un elpas vilcienu!

Dodoties uz mežu nereti nav kāda primāra mērķa, jo parasti mežā viss notiek ne pēc cilvēka plāna, mežs it kā ievelk savā valsībā un ļauj darīt vairāk kā plānots. Mežs ļauj no sevis saņemt ļoti meklēto, trūkstošo pienākumu/uzdevumu/darbu pārņemtajā ikdienā. Lēni izbaudot laiku mežā, pārņem miers, nesteidzība, prāta skaidrība, laiks sarunām (ja mežā nedodies vienatnē), arī visas skaņas un smaržas rada miera simfoniju, kas uzrunā pilnībā…

Es dodos uz mežu…

  • Saelpoties svaigu meža gaisu… Mežs ir īstens svaiga gaisa garšu un smaržu baudījums. Ja vēl tas ir pie jūras, tad gaiss ir dubult-atsvaidzinošs un ļoti nomierinošs.
  • Izkustēties… Izstaigāties, izkāpelēties, izskrieties, izstaipīties, tupties un celties, lekt un rāpties. Īstena, dabas radīta un visu laiku rūpīgi papildināta fitnesa studija, kurā katrs var rast savam sagatavotības līmenim un patikai atbilstošas nodarbes..
  • Ievākt dabas veltes… Ogas, sēnes, meža puķes un citi meža augi, čiekuri, sausa malka kamīnam, vērtīgie priežu pumpuri… Katrs nāk pēc kā cita, bet, manuprāt, atrod un saņem vairāk, kā gaidījis un cerējis…

Manuprāt, ar mežā iešanu var saslimt, līdzīgi kā ar kalniem, laivošanu, ekstrēmajiem sporta veidiem vai ceļošanu… Vajag vēl… Ik pa laikam…

Vai mežā iešana ir arī Tava labās pašsajūtas terapija?

P.s. Vairāk par meža terapiju lasi šeit

P.s.s. Galerijā daži mani vakardienas meža mirkļi.

Komentē!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s